Курение является одной из страшнейших угроз для здоровья человека в современном обществе. Потребление табака остается нерешенной проблемой в наши дни. К сожалению, несмотря на борьбу общественности и осведомленности о вреде табака, курение остается одной самой распространенной пагубной привычкой человека. Известно, что у курильщиков увеличивается риск развития тяжелых сердечно-сосудистых, бронхолегочных, желудочно-кишечных, эндокринных, онкологических заболеваний. Несмотря на вред, приносимый здоровью человека, значимая часть людей остается под влиянием никотиновой зависимости. Именно поэтому ежегодно 31 мая во всех странах мира отмечается – День без табака.

В 1988 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые провозгласила о проведение данного тематического дня. День без табака включен в перечень установленных в мировом и общегосударственном масштабах дней, которые могут быть использованы для проведения мероприятий по охране и укреплению здоровья. С тех пор каждый год странами-участниками ВОЗ 31 мая проводятся различного рода мероприятия, призывающие внимание правительства, здравоохранения, общественности, людей к проблеме курения и его последствиям. Главной целью организации Дня без табака является информирование о негативном влияний сигарет и табачного дыма на здоровье человека, а в конечном итоге, добиться того, чтобы в ХХI веке проблема табакокурения исчезла. В этот день и длительное время после проводится ряд мер по снижению уровней потребления сигарет, среди населения пропагандируется отказ от вредной привычки. Данные мероприятия направлены: на борьбу с табаком, ограничения курения, защиты некурящих лиц от вдыхаемого табачного дыма, запрет рекламы курения.

Табачная зависимость - первая по значимости предотвратимая «эпидемия» из числа тех, с которыми борется сообщество здравоохранения во всем мире. По данным ВОЗ, в настоящее время потребление сигарет является причиной смерти 10 % взрослого населения в мире. Известно более 25 заболеваний, развивающихся или усугубляющихся под влиянием курения.

Ежегодно Всемирный день без табака проходит под определенным девизом. Тема Всемирного дня без табака 2018 г. – «Табак и болезни сердца». Уже через несколько минут после начала курения отмечается учащение сердечного ритма, сосуды сужаются, артериальное давление повышается приблизительно на 5%. Одно из отечественных исследований показало, что после выкуривания сигареты частота пульса увеличивается заметно сильнее, чем после употребления кофе. Из преходящего спазм артерий со временем становится постоянным, и это способствует развитию артериальной гипертонии. У людей обоих полов риск развития ишемической болезни сердца практически повышается в 2 раза, если они курят.

Всемирный день без табака для России праздник значимый, хоть и очень молодой, но уже повлекший за собой некоторые перемены. Была запрещена продажа табачных изделий лицам моложе 18 лет, реклама табачных изделий в СМИ; соблюдается закон о запрете курения в общественных местах.

31 мая, в проводимый День без табака, предлагаем Вам:

Кто курит! Попробовать противостоять своей зависимости – отказаться от сигарет на день! Пусть данная акция даст Вам повод бросить курить навсегда!

Некурящие! Попытаться помочь родственникам, коллегам, друзьям, знакомым, хотя бы на один день очиститься от ядов табака!

Отказ от курения будет полезен для здоровья в любом возрасте, вне зависимости от «стажа» курения. Успехов!